¿Hasta qué punto el estrés está afectando tu salud y bienestar?
Ya hace días o semanas que no te sientes del todo tú. Quizás estás en alerta constante, sientes un dolor abdominal o sufres de largas noches de insomnio… ¿Qué te está pasando?
A pesar de que cada vez hemos normalizado más el estrés, no debería ser algo habitual en nuestras vidas. Las reacciones químicas que produce en el cuerpo afectan de manera directa a nuestro estado de ánimo, relaciones personales y, sobre todo, a nuestra salud. Y si no vas con cuidado, la factura del estrés crónico puede salir muy cara para tu cuerpo.
Pero, ¿hasta qué punto el estrés está afectando tu salud? ¿Es tan urgente ponerle freno? Completa este test en menos de tres minutos y descubre hasta qué punto tu estrés puede ser perjudicial para tu salud
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TEST ESTRÉS
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Importante: si ves que no te llega ningún email, revisa la carpeta de SPAM o Promociones, ya sabes cómo son estas cosas. También te recomiendo que agregues mi email ( info@olgaesparch.com ) a tu lista de contactos. De esta manera, no te volverá a suceder.
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